C25K® Couch to 5K: Run Trainer 144.20

Zen Labs Fitness ❘ Freeware ❘
Android
z 59971 głosów

Najnowsza wersja
144.20 Sejf do zainstalowania

To nie jest formularz do pobrania!

Baza danych programu UpdateStar prowadzona jest przez użytkowników dla użytkowników.
Twój udział pomoże innym użytkownikom utrzymać najwyższą sprawność systemu dzięki zawsze aktualnemu oprogramowniu. Wypełnij pola, które są nieprawidłowe lub nieaktualne. Sprawdzimy te dane jak najszybciej.
Dziękujemy za wspieranie UpdateStar!

Tytuł:

Kategoria:

Wymagania:

Android

iOS

Windows

Mac

Linux

Licencja:

Wydawca:

Adres wydawcy:

Opis:

The OFFICIAL C25K® (Couch to 5K) is a well-structured running application designed specifically for beginners aiming to transition from a sedentary lifestyle to completing a 5K run in a mere eight weeks.

This program caters to those new to running, joggers, and walkers seeking an effective way to improve their fitness levels. The C25K methodology encourages gradual progression through manageable intervals of walking and running, ultimately enhancing one’s running cadence, stamina, and endurance. Its systematic approach aims to prevent novice runners from becoming discouraged while motivating them to persist in their fitness journey.

<ul>
 <li>User-friendly interface with a simple "start" function.</li>
 <li>Perfect for individuals embarking on their first running experiences.</li>
 <li>Promotes a commitment of just 30 minutes per session, three days per week over eight weeks.</li>
</ul>

This app has garnered numerous testimonials indicating its effectiveness. Users have reported transformative experiences, including significant weight loss and improved overall health. Notable mentions include:

<ul>
 <li>"C25K is easy to use, as you would hope for a beginner app." - New York Times</li>
 <li>"Daily programs that alternate between short bursts of walking and running until you’re ready to go the distance." - Forbes</li>
 <li>"One of the highest-rated health and fitness apps... A modest, realistic workout schedule." - Men’s Fitness</li>
</ul>

The C25K community is actively engaged and supportive, providing an environment where individuals can share their progress and inspire each other. Users can access forums filled with both newcomers and experienced runners, fostering a sense of camaraderie.

Noteworthy features of the app include:

<ul>
 <li>Audio coaching that provides guidance throughout your run.</li>
 <li>Integration with platforms like MyFitnessPal for comprehensive tracking.</li>
 <li>Customization options, including light and dark modes for convenience.</li>
 <li>The ability to enjoy personal music playlists during workouts.</li>
</ul>

For those utilizing WearOS, the app offers enhanced accessibility and features tailored for smartwatches. Additionally, the new Zen Unlimited Pass presents an opportunity to access premium content across various fitness applications, amplifying motivation and performance tracking capabilities.

C25K® is a registered trademark of Zen Labs LLC and serves as an educational tool for individuals looking to enhance their fitness regimen. Consultation with a healthcare provider is advised before starting any new exercise program.

Etykiety:

Krótki opis:

Nieznana wersja zainstalowana?

Aktualna wersja:

Adres pliku:

Bezpośredni adres:

Adres sprzedawcy:

Adres ikony:

Adres zrzutu ekranu 1:

Adres zrzutu ekranu 2:

Adres zrzutu ekranu 3:

Adres zrzutu ekranu 4:

Adres pliku PAD:

Komentarz:

Twój adres e-mail:

Biuletyn:

Jeśli nie masz nic przeciwko temu, byśmy się z Tobą skontaktowali jeśli będziemy mieć jakieś pytania dotycząceTwojego wkładu w serwis, podaj swój adres email. Nie udostepnimy go osobom trzecim.

Zrzuty ekranu (kliknij aby obejrzeć powiększenie)

Powiązane

28 by Sam Wood

28 by Sam Wood is an online fitness and nutrition program that aims to improve individuals' lives by offering impactful fitness and nutrition guidance that can be accessed from the comfort of their own homes.

FREQUENCE Running - Coach

FREQUENCE Running provides runners of all levels with a personalized and progressively constructed training plan through a user-friendly application.

Jillian Michaels | Fitness App

Sweat daily with the 7-minute workouts or subscribe to Jillian Michaels | The Fitness App for a comprehensive and customizable fitness, nutrition, and mindfulness experience all in one platform.

Joggo - Run Tracker & Coach

Joggo is an exceptional running app suitable for both beginners and experienced runners – perfect for outdoor or treadmill training.

Just Run: Zero to 5K (and 10K)

Just Run is a workout application designed to assist individuals in enhancing their running activities. The creator developed this app with the intention of transitioning from a sedentary lifestyle to running a 5K race.

Map My Run by Under Armour

Whether you are a beginner embarking on your fitness journey or an experienced runner, this app provides all the necessary features and tools to keep you on track and motivated to achieve your goals.

Najnowsza wersja
144.20

Darmowe bezpieczne pobieranie plików sprawdzonych przez UpdateStar

Bądź na bieżąco
z UpdateStar freeware.

Najnowsze recenzje

	KMPlayer Potężny odtwarzacz multimedialny dla systemów Windows i Mac
	Realtek High Definition Audio Driver Niezbędny sterownik audio dla lepszej jakości dźwięku
	Windows PC Health Check Zadbaj o płynne działanie komputera dzięki funkcji Windows PC Health Check!
	Canon MF6500 Series Wydajne i niezawodne drukowanie dzięki serii Canon MF6500
	MyKeyFinder Bez wysiłku odzyskaj utracone klucze licencyjne oprogramowania za pomocą MyKeyFinder
	Mobile Broadband HL Service Pozostań w kontakcie w podróży dzięki usłudze Mobile Broadband HL

Najpopularniejsze pobierane

	UpdateStar Premium Edition Aktualizowanie oprogramowania nigdy nie było łatwiejsze dzięki UpdateStar Premium Edition!
	Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package Zwiększ wydajność swojego systemu dzięki pakietowi redystrybucyjnemu Microsoft Visual C++ 2015!
	Microsoft Edge Nowy standard przeglądania stron internetowych
	Google Chrome Szybka i wszechstronna przeglądarka internetowa
	Microsoft Visual C++ 2010 Redistributable Niezbędny składnik do uruchamiania aplikacji Visual C++
	Microsoft Update Health Tools Microsoft Update Health Tools: Upewnij się, że Twój system jest zawsze aktualny!